Beauty-Routine für jeden Tag: Tipps und Produkte

Die perfekte Hautpflege-Routine für jeden Tag – von Expert:innen empfohlen

Warum ist eine Hautpflege-Routine sinnvoll?

Dr. Cristi Gomez

Die Haut ist unser größtes Organ. Sie besteht aus Millionen von Hautzellen und erneuert sich alle 28 Tage. Sie übernimmt eine Menge wichtiger Funktionen, und eine effektive Hautpflege-Routine unterstützt dabei.

Was sind die wichtigsten Schritte einer perfekten Hautpflege-Routine?

Eine typische Hautpflege-Routine besteht aus sechs aufeinander abgestimmten Schritten: 1) Reinigung, 2) Gesichtswasser, 3) Booster, 4) Serum, 5) Augencreme, und 6) Feuchtigkeitspflege.

Besonders wichtig sind dabei die Reinigung und die Feuchtigkeitsversorgung, denn sie bilden die Basis für alle weiteren Pflegeschritte.

Die übrigen Schritte kannst du flexibel an die Bedürfnisse deiner Haut anpassen – egal, ob du normale, trockene, fettige, unreine oder sensible Haut hast. Je nachdem, ob du dir Anti-Aging-Effekte, einen ebenmäßigen Hautton, reine Haut oder die Reduktion von Unreinheiten wünschst, kannst du gezielt passende Produkte in deine Routine integrieren.

Für sichtbare Ergebnisse solltest du deine Pflege morgens und abends anwenden – so unterstützt du deine Haut optimal bei Schutz, Regeneration und Pflege.

Ich mag es unkompliziert und schnell und bin kein Fan von vielen Pflege-Schritten. Was ist das Minimum, das ich investieren sollte?

David Gan

Zumindest solltest du deiner Haut morgens und abends zwei Schritte gönnen: reinigen und Feuchtigkeitspflege auftragen. Sich eine Morgen-Routine und Abend-Routine anzugewöhnen, ist also der erste und wichtigste Schritt. Beachte bei der morgendlichen Gesichtspflege, auch Sonnenschutz aufzutragen, um das Hautkrebsrisiko zu verringern. Einige Feuchtigkeitscremes haben einen LSF-Schutz, sodass hierfür sogar gar kein weiterer Schritt notwendig ist.

Muss Gesichtspflege mit Sonnenschutz auch aufgetragen werden, wenn man sich nicht am Strand aufhält?

David Gan

Ja! Es ist wichtig, deine Haut jeden Tag vor äußeren Einflüssen zu schützen – auch an bewölkten Tagen. Neben der Vorbeugung von Sonnenbrand wird auch das Hautkrebsrisiko gesenkt und ersten Anzeichen der Hautalterung vorgebeugt. Deine Haut wird es dir danken! Schütze deine Haut vor UV-Strahlung – das ist wichtig, da UV-Strahlen auch ohne Sonnenbrand Schäden verursachen können.

Ist eine Gesichtspflege-Routine auch dann wichtig, wenn Anti-Aging (noch) kein Thema für mich ist?

David Gan

Ja, eine gereinigte Haut ist sehr wichtig. Bei der Gesichtspflege geht es um mehr, als der Hautalterung zu trotzen. Die richtige Pflege hilft, die Haut langfristig gesund zu erhalten, Akneausbrüche zu vermeiden und ein strahlenderes Aussehen zu verleihen.

Warum ist die Gesichtsreinigung wichtig? Was sind die Folgen, wenn sie vernachlässigt wird?

Dr. Cristi Gomez

Gesichtsreinigung ist wichtig, um Reste deines Make-ups, Schmutz und Unreinheiten zu entfernen, die zu verstopften Poren und Akneausbrüchen führen können. Eine gründliche Reinigung liefert auch einen frischen Start für die abendliche Hautpflege-Routine, denn Make-up und auch Augen-Make-up neigt dazu, in Fältchen und Falten zu wandern, während wir schlafen. Wir wachen frischer auf, wenn Make-up-Reste vom Vortag entfernt wurden.

Ist Gesichtspflege notwendig, selbst wenn ich kein Make-up trage?

Dr. Cristi Gomez

Ja! Selbst wenn kein Make-up getragen wird, möchten wir eine schöne, gesunde Haut haben. Bei der täglichen Gesichtsreinigung werden z.B. auch abgestorbene Hautschüppchen entfernt. Eine Hautpflege-Routine kommt also in jedem Fall auch dem No-Make-up-Look zugute und unterstützt eine strahlende Haut.

Sollte ich mein Gesicht abends reinigen, auch wenn ich kein Make-up getragen habe?

Dr. Cristi Gomez

Unbedingt. Nimm dir die Zeit, deine Haut morgens und abends zu reiningen, um Unreinheiten zu entfernen und vorzubeugen. Danach: Feuchtigkeitspflege auftragen!

Ist Hautpflege notwendig, selbst wenn meine Haut toll aussieht?

Dr. Cristi Gomez

Ja. Es gibt viele Faktoren, die sich auf die Haut auswirken und beeinflussen können, wie sie in Zukunft aussehen wird. Eine Hautpflege-Routine hilft, weiterhin gut auszusehen.

Warum ist es wichtig, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen? Was sind die Folgen, wenn dies vernachlässigt wird?

David Gan

Unsere Haut produziert von Natur aus Öl, um sich selbst mit Feuchtigkeit zu versorgen, aber es ist wichtig, die Feuchtigkeit nach der Gesichtsreinigung wieder aufzufüllen. Gereinigte, jedoch nicht mit Feuchtigkeitscreme versorgte Haut ist nicht unbedingt eine gute Sache, denn je nach Hauttyp kann das zu zusätzlicher Ölproduktion oder trockener Haut führen. Wer fettige Haut oder eine fettige T-Zone hat, braucht eine Feuchtigkeitscreme, die für diesen jeweiligen Hauttyp geeignet ist. Eine ölfreie Feuchtigkeitscreme kann da eine gute Wahl sein.

Gibt es allgemeine Beauty-Tipps und Tricks für alle, die neu in eine tägliche Gesichtspflege-Routine einsteigen?

Dr. Cristi Gomez

Ich empfehle, mit einem Cleanser und Moisturizer zu starten und nach und nach weitere passende Produkte hinzuzufügen. So kann man ganz leicht einsteigen. Das gibt der Haut auch Zeit, sich an neue Produkte zu gewöhnen, wenn ein Produkt mit zusätzlichen Vorteilen, wie z.B. ein Peeling, zum ersten Mal angewendet wird. Außerdem: Eine einfache Routine lässt sich leichter beibehalten! Ich kaufe z.B. zwei Cleanser, bewahre einen in der Dusche auf, um mein Gesicht morgens damit zu reinigen, und einen neben dem Waschbecken, um mein Gesicht abends damit zu waschen. Das macht die Gesichtsreinigung besonders schnell, viel bequemer und verhindert Ausreden.